気分が落ちている時の対処方法は・・・

最近、呼吸法や自己ヒーリングに加えて毎日アロマ漬けになっています(笑)


日頃から以前もアロマに触れていましたが落ち込んでいる時アロマに触れるもの億劫になっていた時がありました(≧∀≦)


そんなときこそ、ヒーリングやアロマをすることが一番の解決方法なんですがそれ自体がしんどい時も・・・


少しだけでいいからつけたり瓶ごと香るだけでもいいです。


アロマは脳に0.2秒で届くと言われています。


一瞬香るだけ違ってきます❤️

これを習慣つけると楽になってくるんです🌟


私はそんな時オレンジに助けられました♬



オレンジは気持ちを明るくさせてくれる精油です

リラックス効果でありながら高揚効果もあるため、抑うつ的な気分になったりしたときに気分を明るくしたり、緊張をほぐし 気持ちを落ち着かせてくれます


先日は満月の影響から頭痛が治らない方にアロマヒーリングをさせて頂きマンダリン

を使いました。


マンダリン

疲れた心を明るく元気にしてくれ、交感神経を鎮静する働きがあり、リラックス効果

不安やイライラで眠れないときなどにオススメです



アロマヒーリング体験セッションも実施中❤️

オンラインでいまの状況をお聴かせて頂きアロマをカードのように選んでいただきます。


3本選んでいただきそのうちの1本をアロマヒーリングで使用します。




トップ画面のアロマヒーリング募集またはお問い合わせからでも可能です!


またはラインからでも可能です♬



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