瞑想をして心を整えてリラックスできる時間を過ごしませんか？

瞑想をした後５分ほど、まっ茶にレイキをしたら

なんとお腹の音がピタッと止まりその後リラックしてぐっすり寝ました

レイキは自分が調子が悪くてもそのエネルギーは届かずエネルギーは届きますが整えるとさらにパワフルになります

パワフルになるためには

足をほぐした後、丹田体操　呼吸法　自己ヒーリングを短時間でもすることが、高めるコツかなと思います

自分を整えるためには・・・

丹田体操は、グランディングにもなる体操です。

自分が整いぶれなくなります。

以前は自己肯定が低かったり、内面が整わなく、ないものにフォーカスしていました。

インナーチャイルドを癒すのをきっかけにどんどん変わってきました。

レイキ瞑想をすることでどんどん自分らしくなりました 凹んでいる時する必要があるんですが一人では本当できないものです

一緒に瞑想して心も体も癒しませんか？

レイキを少しでも触れてもらえるように、瞑想会ではレイキの伝授をしていない方にも瞑想会を体験していただき、

自分を整える入口になればと瞑想会を実施中

瞑想やグランディングはとても１日のスタートとして大切

そんな瞑想やグランティング方法を体験してみませんか？

誘導していくので瞑想が初めての方　グランディングって難しいのでは？

と思っておられる方にも安心して受けていただける瞑想会です

遠方の方にはズームでも参加できる瞑想会ですので気軽に受けてみませんか？

グランディングも呼吸法をすると整います

こんなことで悩んでませんか？

自信がない

自分軸がない

心身が疲れている

心が不安定でモヤモヤしている

受けたらどうなるの？

エネルギーも高まり心身ともにリラックスし、心や穏やかになります。

グランディングも整い、ぶれない自分になっていきます。

自信がついたり、お顔もスッキリしていきます

笑顔が増える

受けていただいた方のご感想

首が痛かったのに楽になった

体が軽くなった

ポカポカ暖かい

眠くなった

リラックスできました！

瞑想会の詳細

丹田体操　　呼吸法　　自己ヒーリング（気になるところの手当）

時間　１時間程度

１０００円

最後まで読んでいただきありがとうございました